多くの人が情報病になった社会は「みんなが他人との違いを気にして、自分を好きになれず、他人から生き方を押しつけられる」ようになります。逆に言えば、情報病の予防を進めることで、「みんなが他人との違いを気にせず、自分を好きになって、他人から生き方を押しつけられない社会」になります。自分のためにも、社会のためにも、ぜひまわりの人と一緒に取り組みましょう。
情報病の予防は大きく2つに分けられます:
- 不安を受ける機会を少なくする
- スマホ・ネットを使わない時間を作る
- SNSは複数アカウントを使い分ける
- 不安を感じにくくする
- マウントされたら情報病をうたがう
- 情報病から回復した人の話を聞く
